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体が硬い。

2016年09月27日 21:21

もっと柔らかくなったら腰痛もマシになるのかなぁ
毎日柔軟して柔らかくなったらバレエしたいな

このデジログへのコメント

  • GOO? 2016年09月27日 22:02

    お風呂あがりのストレッチでかなり柔軟性が増すそうですよ。継続しないといけませんが。

  • 上岡龍太郎 2016年09月28日 05:31

    ・・)!!!わかります!僕もです
    ヘルニアを患って ストレッチと柔軟が大事だと思いました。
    とりあえずは、痛みが引くまでは安静で無理されない方が良いかもです♪

  • sara.s 2016年09月29日 21:21

    > 上岡龍太郎さん

    ありがとうございます
    実は私もヘルニアを経験しているので、ビクビクしながら生活してます

  • sara.s 2016年09月29日 21:22

    > prayさん

    今のところ、続けてストレッチできてます
    いつまで続くことやら…

  • GOO? 2016年09月29日 21:27

    ここに レコーディングしていけば!。書かれていない時は突っ込みますよ。。

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