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【お題日記】運動してますか?

2016年09月15日 10:36

うわーーー  タイムリーだ。。。 泣


犬を 失ってから、 散歩にも行かなくなり・・・ 完全に運動不足です (泣

なにか、やらなきゃ・・ と 思いながらも まだ 始められてない "(-""-)"

ダンナからは 水泳を 薦められてるんですが、 どうなんでしょうか?・・・

ともかく 引き締めたいっ!!

何か、効果的な 方法があったら 教えてください~~~ m(__)m

このデジログへのコメント

  • ☆ゆうさん 2016年09月15日 19:44

    水中ウォーキングはどうでしょう?

    やったことないので、効果はわかりませんが…(^^;

  • バボン 2016年09月16日 00:01

    水泳は全身運動だから凄く効果が有ると思いますよ。
    環境が有るなら絶対に良い運動だと思います。

  • みい♪(..) 2016年09月16日 16:31

    > ☆ゆうさんさん

    そうですねー   やったことありますよーん^^  あと、 アクアビクス とか・・・

    やってみようかな~^^

  • みい♪(..) 2016年09月16日 16:32

    > バボンさん

    そっかー  本気で やってみるか・・・^^

    いまは 毎週 子供のプールに 付き合ってるだけ、だけど。。w

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