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【お題日記】運動してますか?

2016年09月15日 10:04

縄跳び

産後の引き締めのために

超短距離スタートダッシュ

ストレッチ

マッサージ

汗かくようになって身体の調子も良い。

体も柔らかくなってきた。

ストレスも感じなくなったかな。

息子運動会が近いから鍛えさせてもらってます。

冬には新しいジャージを買うのが目標。

このデジログへのコメント

  • ひろたん 2016年09月15日 22:24

    汗かくとダイエットにも効果ありそうだし。
    歩くと血圧も下げるし。

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