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【お題日記】運動してますか?

2016年09月15日 06:43

今日のお題はこれ!

自宅でストレッチとヨガくらいかな(o^^o)
あとは、日々移動!!

このデジログへのコメント

  • jay☆ 2016年09月15日 08:06

    ご無沙汰してます。

    ごめんね、やっぱり気になっちゃって…

  • takasi, 2016年09月15日 10:33

    自転車で、会社まで通っているの凄いね、車で無いのかな(^o^) 家からヨガして居ますか。身体が柔らかく無いと中々出来無いのでわ(^O^)

  • Kan♪ 2016年09月15日 19:10

    無理せず、自分に合った運動量を
    長く続けることが大切ですね♪

    ヨガは、お薦めかも(笑)

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