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運動してますか?

2016年09月15日 01:10

適度な筋トレ(運動)、したいものです!

汗が出るくらいの運動は、新陳代謝が良くなり肌のツヤも向上して美肌効果アップするそうです。



 自分は、サウナで時々汗流しています

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