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【お題日記】朝起きたらまず何をしますか?

2016年09月12日 11:08

まず、うがいしてコップ一杯の水を飲んで、軽いストレッチしてからシャワー浴びてます。

シャワーで強制的に副交感から交感に覚醒させることが肝ですね。

このデジログへのコメント

  • Happiness? 2017年07月29日 23:21

    わっ 凄い!!

    全く同じルーティンでびっくりしました🤗
    私は、それプラス
    ストレッチと軽い筋トレして汗かいてからシャワーへ向かいます(笑)

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