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65

2016年09月11日 07:38

65

いきなりで何の数字かというと、ズバリ体重である。
人間、生活していればそれなりに変動する値ではあるが、ここ最近ジムで運動前に体重計乗ったら65kgを下回るようになってきた。

社会人前が63,4kgで推移してたのが、微増を重ねて67kgになり焦ってはいたが、一応ジムも行ってるワケやし大丈夫!と思っていた。
しかし、実際のスポーツと違い、ジムジムである。確かに筋力はついたが、機器の対象とする箇所にピンポイントで効くような感じで、動きのあるスポーツと違って何かしら体全部を使ってる感じではない。

夏前からジムと並行してテニスも再開し、ジムでも筋トレを少し減らして有酸素系メニューを増やすようにした。
まだ腰回りを絞り切れていないが、この調子で63kg前後まで落とせれば、経験上、体を動かす上でのベスト体重かな。

そしたら他の男性諸氏がやってるような、プロフ写真をカラダにしても多少は恥ずかしくないのだろう。(63kgでも披露には値しないと思うが…)
ただし、やるにしても下腹部の写り込みには注意せねば(笑)

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