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今話題!腹筋女子気になる?

2016年09月09日 14:43

中村アンちゃん、身長163センチの47キロだって!

元々は55キロ位あって、事務所にも痩せた方がいいって言われてた時代があったみたい。
ちなみに一般的な女性は50キロはあると思ってもらった方がいいと思いますよ。
世の男性!

その時は朝バナナだけとかっていう食事面での規制でダイエットをしたけど、なかなかうまくいかずたどり着いたのが運動。

忙しくても週に1回はジムに行くようにしていてトレーニングしてるんだって。
テレビで見るとその運動内容はハードなものだったけど、今では食べたいものを食べて、運動して、今の体型を維持してるらしい。

体だけ見ると、ほっそい、カリッカリのモデルさんとは違って適度に筋肉があって健康的な体つき★
かりっかりのただの痩せてるモデルさんよりこんなモデルさんの方が素敵★
腹筋女子ってどのくらいの腹筋のことかは分からないけど、私は中村アンちゃんみたいな腹筋は羨ましいなぁと思いました。
自分に甘い私には羨ましいと思うだけで行動はできないんですが(>_<)

このデジログへのコメント

  • ばななボーイ(自称 変 態?) 2016年09月09日 14:57

    週1日1時間しっかり運動するのも大変だけど、
    毎日でも10~15分だけやってるのも結構違いますよ!
    体幹・腹筋だけとかでも十分成果出るよ!

  • せいな1109 2016年09月09日 15:04

    > ばななボーイさん

    わぁ、すごい筋肉ですね!
    トレーナーさんですか?

    前に聞いたことがある体幹トレーニングやってみようかなぁ。
    うつ伏せになって肘つけてお腹あげるやつ。
    (名前あります?笑)

  • レプリカ 2016年09月09日 19:41

    ただ痩せてるだけの人は見ていて何か不安になる(^_^;)
    健康的に痩せてこそ!ですね(*^^*)

  • ★えいじ☆ 2016年09月22日 19:51

    腹筋系マシンといえばワンダーコアとかsixpadが最近気になってます(^o^)

    せいなさんはいっぱいデザート食べてるからしっかり鍛えないとダメですよ(笑)

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