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このデジログへのコメント

  • イチゴもち 2016年09月07日 11:51

    まさに!!最近ちょっと走ろうかなと思ってるんですけど、、どれくらいの距離から始めればいいですかね??
    ちなみに全く走れません。笑

  • ひで(^_^)v 2016年09月07日 13:30

    > イチゴもちさん

    距離は考えず、時間で考えた方がいいよ。
    まずは走ってみて5分しか走れないなら今度は6分頑張る感じで、徐々に走る時間を伸ばして行けばいいとおもうよ~。
    マジに答えすぎかなぁ(笑)

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