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【お題日記】寝付き悪い時はどうしてる?

2016年08月13日 08:35

今の季節なら、少し冷たくしたコーヒーを飲んでから穏やかな気持ちになり、ベットに横になってリンパマッサージします。
目には小さめのアイスノンを置いてます。
睡魔が近づいてきたらうつ伏せ寝になっていたら眠れています。

このデジログへのコメント

  • ウヰスキー 2016年08月13日 21:38

    こんばんは(^-^)/

    アイス珈琲いいですね

    僕はウヰスキーちょこっと足します(o^-^o)

    津の夜は涼しいです

  • ニッパー 2016年08月14日 08:10

    僕は冬場は暖かいコーヒー飲んでゆったりした気分になって寝ますね。
    夏場はグビグビっとノンアルコールビールを飲んでゴロンと横になります(*^-^*)
    うつ伏せ寝って眠りやすいですのですか?(^^;)

  • うさぴぃ 2016年08月14日 22:43

    > ウヰスキーさん
    こんばんは(^ ^)
    アルコール呑めないので羨ましいです。
    涼しいですか?
    一昨日まで猛暑日でしたよ。

  • うさぴぃ 2016年08月14日 22:45

    > ニッパーさん
    こんばんは(^ ^)
    アルコール呑めない、ノンアルコールでも真っ赤になるので羨ましいです。
    うつ伏せ寝って結構寝付けますよ(^。^)
    お試しあれ。

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