レシピ(写真つき) ミネラル 雑学 都市伝説

アジアン塩焼きそば
★材料4人分
<焼きそば>
焼きそば麺4玉
もやし1袋
人参1/2本
大蒜1個
豚小間切れ肉100g
ごま油大さじ1
酒大さじ2
塩胡椒小さじ1
オイスターソース大さじ1
ナンプラー小さじ1
<卵焼き>
卵4個
オイスターソース小さじ2
ナンプラー小さじ1
ごま油大さじ1
☆作り方
①大蒜はみじん切り、人参は細めに切ります。フライパンを中火で温め、ごま油をひいたら、大蒜、人参を炒めます。
②人参に軽く火が通ったら豚肉を入れて炒めます。
③もやしを入れてしなっとしてきたら、焼きそばをほぐしながら入れ、酒をふりかけ蓋をして2分程蒸します。
④塩胡椒、オイスターソース、ナンプラーで味付け。
⑤次に卵焼きを作ります。卵にオイスターソース、ナンプラーを加えて混ぜ合わせたら、フライパンを中火で温め、ごま油を入れたら卵を流し込み、片面が固まったらひっくり返して完成
この卵焼きがアジアンテイストを引き立てます!チャーハンにも使えるので良ければ試してみて下さいね


ミネラル
ミネラルは糖質・脂質・タンパク質・ビタミンとともに5大栄養素のひとつとして知られてます。体内に占められるミネラルの割合は約4%と微量ですが、体内で合成ができないため、食品から摂取しないといけないのです。生命活動の維持に必要な無機質で、カルシウムやマグネシウム、鉄をはじめ13種類のミネラルについて、所要量や許容上限、摂取量が定められています。ビタミンはミネラルがないと何もできません。ミネラルがあってこそ、ビタミンを吸収したりその機能を果たすことができるのです。ビタミンとミネラルをバランスよく摂ることが大切です


しゃっくりは哺乳類しかしない!?
動物の中でしゃっくりが出る可能性があるのは哺乳類だけです。魚やトカゲがしゃっくりしているのを見た人はいないはず


幽遊白書の都市伝説
『HUNTER×HUNTER』で有名な冨樫義博先生の出世作である『幽遊白書』の都市伝説。
作者の冨樫義博先生は野球好きということもあり、プロ野球選手からキャラクターの名前をあやかっているというのをご存じでしょうか?それは主要キャラクターである『桑原和真』のことであり、清原和博と桑田真澄から1文字ずつとって名付けたのだとか。しかし、作品中で桑原が活躍すると何故か清原と桑田が調子を落としたり、ケガをしたり、どうにも調子がよくないといったジンクス的なものがあった。これを気にした、とあるプロ野球選手会の人物が、冨樫義博先生の所に出向き「桑原を 活躍させないでほしい」と内容の直談判をしたのだ。
野球好きの冨樫義博先生はこれを了承し、以降桑原の出番を減らした、といわれているそうです。
そのため「魔界統一トーナメント編」では桑原はほとんど出番がなかったのだとか