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太極拳

2013年07月15日 16:36

昨日は久しぶりの太極拳講習会でした。

太極拳を習ったのは、20代前半です。

職場の同僚と 太極拳の24式の講習会に通ったのが初めてでした。

それから、ずっと続けてはいないけど、時々講習会に行ったり自分で本を読んだりしてます。

先生の動きとか見ると 自分でも同じようにしてるって思ってしまうんですが、実際は?

形だけをまねても 駄目なのはわかってるんですが、最低限必要な形もうまくできません。

それでも、練習し講習会に参加して 少しずつ うまく成れればと思います。


メタボに関連して 万歩計をいつもつけてます。

毎日15000歩が目標ですが、 なぜか昨日は忘れてしまいました。

積極的に歩くようにしたので、目標通り歩けたかなとおもいます


3連休最後の日 近くの公園で 走って 今日の15,000歩を達成したいと考えてます。


今日も福岡は暑いですね

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