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ウォーキング

2013年07月02日 16:06

今日は久々にゆっくりした日。
ダイエット教室も終わったし。
先月1か月で2キロ落ちました。
少ししまったかなという程度で、あまりぴんとこないですね。
なので次の目標はー2キロです。
昨日は60分ウォーキングしました。
テレビで(1分間の深い~)緑黄色野菜がいいそうなので今日夕方買いに行こうかな。
あとは掃除や片づけをしようかなと思います。

このデジログへのコメント

  • 単身赴任パパ 2013年07月02日 16:49

    僕も頑張ってるつもりだけど、なかなか体重は落ちませんね
    油断すると、すぐに増えちゃいます

  • 霧隠 才蔵 2013年07月02日 17:40

    こんばんは。ウォーキング良いですね! 私も早朝ウォーキングを毎日やっていますよ!朝 5時から約1時間

  • 眠兎くん 2013年07月02日 18:34

    5kgぐらいじゃ見た目は変わらないですね。10kg落ちるとカナリ変わりますね~。うちも後-15gw

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