- 名前
- y・平野
- 性別
- ♂
- 年齢
- 74歳
- 住所
- 新潟
- 自己紹介
- ログ見てない人、書かない人、登録地秘密の人からのアプローチには返信しません。 お友達...
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大股開きで・・腱断裂 痛い！
2013年06月29日 17:52
昨晩のこと
お風呂上りにストレッチ・・・可体は柔らかくなくちゃ 笑
近頃固くなって痛いけど、我慢してやらないと益々固くなるばかりだし。
頑張って ふぅ～～～とやってました。
突然 ぶつっ・・・あれ？ なんか音がしたわ。
えーーーーっもしかして。 切れたか？ 腱か筋肉か？
案の定。翌朝 右太ももの内側、膝に近い方に痛みが・・・・。
歩けない！ いや、歩けるけど痛みが出ます。
やっぱり切れたんですね。 ムリしたか。若い積りで、なんのこれしき・・・
これを頑張らないと固くなって、脚が開かなくなるぞっっっっっと。
頑張り過ぎたんですね。 反省。これで半月は不自由でしょうかね。
スイマセン 今日は尾瀬に行く予定でしたがキャンセルしました。 泣
このデジログへのコメント
> momo.kyさん
ありがとう！ ムリはダメですねーー。今回は懲りました 笑 今日も痛いです。
指やら足やら大変ですね
ストレッチも大切ですが、無理のない様にちょっとづつね。
> かおこさん
ありがとう！ そう腱鞘炎に腱断裂（大袈裟！） 慢心創痍 笑 普通に歩くには差支えないです。
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