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ダイエット1日目

2013年06月28日 22:58

オモテはあんまり書くこととかないからダイエット日記でもつけよう 笑

今日は仕事帰ってきてからウォーキングとやらに行ってきた。
4キロほどを1時間位かけたんかな??

代謝高校の時から変わってないみたいで汗めっちゃかいた。
水分がなくなっただけかもだけど2キロマイナスw
ここからがこわいで(´-ω-`)

このデジログへのコメント

  • ひろろ~ん 2013年06月28日 23:00

    水分補給は、しっかりしてね^^

  • おきた 2013年06月28日 23:10

    最初から飛ばしすぎず
    コツコツと頑張ってd(^-^)ネ!

    俺も夕方1時間ジョギングしましたよ^^

  • PJs 2013年06月29日 00:03

    身体が柔らかいと太りにくいとかなんとか・・・・
    風呂上りにヨガなんてのはいかがでしょう?

  • ヤツタ 2013年06月29日 00:26

    ダイエットいいねー(*^^*)
    一緒に頑張りましょ(^^)
    ちょっとずつ、毎日やろっか

  • BLACK・ONE・NECK 2013年06月30日 18:35

    とにかく燃焼ばい!燃焼!

    オレは毎回+サウナ+岩盤浴、10時間近くして2~3kg絞るばい

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