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あるお茶

2013年06月24日 23:37

あるお茶

いくつになっても

それなりに 体型は維持していきたいじゃない

食べすぎとかはよくないけど

食事制限でダイエットもつらいし

私は痩せてもないし 太ってもない

普通の体型と 勝手に自己分析してるけど

でも やっぱり少し体重落としたかったり…

食事制限なんて 私には無理

超肉食系だし 甘いものも食べたくなるし


このところ 1ヶ月弱毎日続けてることがあって

それは あるお茶を飲んでいること

怪しいお茶じゃないので…

国産の お茶なんだけど

500MLを2回小さなポットに作り

1日1㍑ 飲んでるんだけど

私には合ってるみたいで

食事制限もしないで 約1キロ減

デトックス 効果もあり

商品名を書きたいところですが

合う合わないもあるだろうから 

「あるお茶」って事で…

もともと水分は良くとってるので

お茶を飲むのも 苦痛じゃないし

またしばらくしたら 結果報告しますね

このデジログへのコメント

  • のりたま 2013年06月24日 23:49

    理想です!

  • kooiti 2013年06月25日 04:30

    痩せるには炭水化物を減らすことですね、タンパク質と野菜をたくさん摂る事と
    ミネラル・ビタミンをどうぞ

  • りく1 2013年06月25日 22:50

    夕飯を20時までに食べ終わる生活は良いらしいですよ。
    きちんと食べて、しっかり動く。

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