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【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば?

2013年06月20日 09:20

尿酸値が危険値になっているため、主治医から減量禁煙を言い渡されています!(^^)!
夕食は宅配弁当です。それにプラスしてもずく酢やメカブを1個食べるようにしています。
晩酌焼酎にしてアテは野菜の和え物などに変更しました。
3か月で3kg、減量出来ました!(^^)!
禁煙は全くできません♪

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