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いい汗♪

2013年06月04日 23:52

ジムでいい汗かいてきたよぉ~(*^^*)

5月から通い始めたのだけど…
運動不足だし
身体ガチガチに固いし
生活リズム崩れまくってるし

健康体にはまだまだ遠い感じ(´・_・`)


そして腹筋が全然なかった~!笑

トレーナーさんに
『腹筋、皆無ですね!』
って言われちゃったからなぁ……。


イイ体型って言ってくれたのと、
内臓脂肪は無いって褒めてくれたから
頑張ろ~う(o^^o)


どなたか、
腹筋の無い私にオススメトレーニングを教えてくださ~い(笑)

このデジログへのコメント

  • 太助 2013年06月05日 01:08

    スタジオとかサーキットトレーニングとかあれば楽しみながら鍛えられるかと…

  • ♪ 絢菜 ♪ 2013年06月05日 23:52

    太助さん

    アドバイスありがとうございます
    楽しみながら~、っていうところがポイントですねっ(*^^*)
    見つけてみます~

  • ♪ 絢菜 ♪ 2013年06月05日 23:54

    シンさん

    継続出来るか…
    ん~…飽きっぽいので私も不安です(;_;)
    週に2~3日通うペースで続けてみますーっ

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