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嬉しいこと(*^^*)

2013年06月01日 20:17

こんばんは一海ですえーっと最近ちょっと太り気味だったんで地味にダイエット的なことを色々やってみたんですねしたら体重が1ヶ月で2キロ減りました(*^^*)大したことはしてません二日に一回ジムに行ったり遅い時間に食事をしなかったり食べる順番も野菜から…とか週間を少し変えるだけでも結構効果ありますねこれからもがんばります

このデジログへのコメント

  • まあ 2013年06月01日 20:47

    おめでとー
    ジム行って、食事を野菜からちゃんと取れば健康的に痩せられますね

  • か~たん 2013年06月02日 08:59

    ちょっとした心懸けで効果出るとうれしいね(^^)

  • けちょん 2013年06月20日 08:24

    はじめまして、僕もジム行ってます。
    お互い頑張りましょう

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