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ダイエット

2013年05月29日 19:40

今日も15時からダイエットに行ってきました。
週3回行きますよ。
昨日の夜から筋肉痛になって、効果が出ているのだと思います。
食事にも気をつけていこうと思います。
たぶん2か月くらいで効果が出るようです。
すごく会員さんは多いですよ。
食料を買って帰りました。

このデジログへのコメント

  • 鼻声 2013年05月30日 03:06

    これ、変に蛋白質をとってしまうと、筋肉が付きそうですよね
    なかなか難しそう…

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