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【お題日記】食費を抑えるために実践してること

2013年05月26日 17:08

食費を抑えるって大事ですね。

それよりも 何を食べるか どうやって食べるかの方が優先されると思います。

人の身体って食べたものから出来てるんですよね。

今日食べたものが将来自分の体の一部になってるなんて思うと食べ物のこと知りたくなります。

最近は朝用にコンビニサラダを買ってます。

ゼリーなんかも買うようにしてます。

適度に歩くようにもしてますので、健康であれば病院代がかからないだろうし。

食事の費用だけでみると安ければ良いって思えますが、そうすることによって 体にどんな影響を与えるのかも考える必要があるのかなって思います。

去年はジョギングしてたけどしばらく休んでます。

再開しようかな

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