【お題日記】食費を抑えるために実践してること

食費を押さえている




訳ではないが・・・・・




野菜から食べ始め




肉か魚を食べて




それで終わりなことが多いので




ご飯やパンを食べないことが多い




だから





自然と




食費が掛からなくなってきた




炭水化物は




車でいうガソリンですが




当たり前ですが




エネルギーの元ですから




体は




何度も欲しがる事に気づきました




以前は分からなかったけど




ご飯やパンなど炭水化物は




何度もお代わりをしたくなる




また




美味しいといわれているものは




ほぼ100％炭水化物だらけ・・・・





美食家が太るのも頷ける





少しずつ痩せてきて




食費も以前より掛からなくなったけど




どんどん野生化してきた（笑）




基本生野菜中心なので




私って馬？牛？山羊？