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運動不足・・・

2006年10月14日 23:06

本日、運動会に参加してきました。

ちょっとした競技に参加！

終わると、息切れし、しかも足が痛い・・・

いかに普段、運動していないか実感させられました。

でもなかなか、普段運動って出来ませんよね？

私には、「やる気」が足りないみたいですけど。

＊まさたかさん＊
最近、毎日「青竹踏み」してます。
でも、痛すぎてすぐ辞めちゃいますけど・・・
昔から足ウラマッサージは痛すぎてだめです。
これって、やはり不健康ってことでしょうか？ね。。。