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やっぱり、平穏な日々がいいのか

2006年09月19日 21:38

*** 体調の管理 ******************************

こちら岩手は、
数日前に、急に寒くなったかと思えば、

昨日、今日は台風によるフェーン現象で、
気温が急上昇。

日中は３０度近くまでいきました。

このように気温の変動が激しいと、
夜、寝るときの格好に気を使ってしまいます。

暑いと思って、薄着で寝れて、
朝方、急に気温が下がれば、風邪を引くし、

寒いと思って厚着で寝ても、
暑ければ、結局布団もかけず寝てしまい、
風邪を引いてしまいます。

今週末も仕事で、休みのあてがありません。

この忙しさを乗り切るためにも

体調管理しっかりやろうっと。