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ダイエット成功!!

2006年08月21日 12:24

私は、3ヶ月で体重マイナス13kg、ウエストマイナス10cm、体脂肪率マイナス8%に成功しました。他にも活力が湧き、朝の目覚めが良くなり肩こり腰痛改善されて毎日がとても楽しいです。
今の時代は、3人に一人が肥満と言われています。生活習慣病ならないようにするためには身体に脂肪をためないようにみなさんも日頃から気をつけてください。

このデジログへのコメント

  • ちびたも 2006年08月21日 12:29

    是非どんなダイエットだったか
    教えてください♪

  • 愛純 2006年08月21日 12:43

    めっちゃ羨ましいです☆愛純も痩せなきゃ(`・ω・´)

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