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何を好きこのんで・・・続き

2006年08月20日 14:47

先日1人で念願の岩盤浴に行ってきました。
前回のログの続きですw

1人で行くんだし、よく知らない所に行ってもな~と思い
以前はプールだった所が改装されて岩盤浴になったお店に行きました。

ホテルがメインの所なのでフロントで受付。
初めてで1人だと緊張しそうな感じですが、プール時代に
何度か行ったことがあったのでそれほど緊張することなく
入ることが出来ました。

先に料金を支払うのですが、その時女性専用岩盤浴場っていうんでしょうか
それもメニューに載っていて(そこは本来服を着ての混浴なので)
どうしようかな~ってちょっと悩んだんですが
少し料金プラスとのことで、悩んでる場合じゃないやんw
と”本来”の方にしました。

時間制限なく1人1500円。
岩盤浴の他大浴場と小さな露天風呂もあり休憩するロビーもあり
さらには後で気が付いたんですが、シアタールームなるものも
ありました。
(と言ってもフツーに個人個人テレビが見れるってだけなんですがw)

料金を支払うと手提げかばんとロッカーの鍵を受け取りました。
かばんの中には先ほどの服(サウナスーツと書いてましたが、
ただの同色の半袖短パンです)と大小のタオルが入っています。

ロッカーに行きオレンジ色の半袖短パンに着替え
ロッカーから女性専用の大浴場につながっているので
そこを抜けた奥が混浴岩盤浴場です♪

岩盤浴に入る手前に女性専用の休憩所があり、最初見た時は???
でしたが、あとで納得しましたw

岩盤浴場入り口前に水のディスペンサーとコップが山積みになっていて
活性酸素水だったかな・・・そういう感じの身体にいい水が飲み放題ですw

入る前に入り方の注意書きを読んで、氷水をグ~っと飲んで
いざ、突入です! 笑

中は20人前後が入れる部屋になっていて、
真ん中に通路。その両側にすのこと竹の枕が置いてあります。

注意書きは、最初にうつ伏せに寝て5分。
その後仰向けに寝て10分から15分。休憩(部屋から出て)
は3分くらい。を2~3回繰り返しましょうとのことでした。

中に入るとついたてはあるものの、場所を選ばないと
隣に男性が寝ている横に寝ることになってしまいます。
ちなみに男性はグレーの上下なので、目の悪い私でも
薄暗い部屋の中、男性の横に寝ることはせずにすみましたw

初め入ると、サウナ独特のモワァ~とした感じが少しします。
いろんな人の感想を読んでいたのでそれが普通のサウナよりも少ない
というのは知っていましたが、それでも何となく感じます。
まぁ、サウナほど息苦しくはない程度です。

そしてヒノキなのかな、すごいいい匂いがします。
それだけで森林浴効果かなwと思ったりして。
入って5分でもあまり汗をかいた自覚がなくて、
でも鼻呼吸だと結構辛いな~と思いつつ、仰向けになって5分くらいすると服を身に付けてない辺りに
汗が流れ出る感覚がします。やっと来たな~w
それからはどわぁ~っとまさに滝のように流れてくるとはこのことです。

うつ伏せ5分、仰向け20分してから始めの休憩しました。

ノーメイクで汗ダラダラで水を飲んでる姿を男性に見られるのは・・・
ってことで女性専用の休憩所があるんだーと納得w
扇風機の風でも爽やか~と思いつつ、4分休憩してからまた突入

今度は入るとすぐ汗が出ます。
あっ、言い忘れましたが、汗をかくといってもベタベタのではなく
サラサラで汗臭くない?んです。

今度は5分の15分で休憩。15分位休憩してから最後の突入
最後も5分の20分で終了です。

岩盤浴でかいた汗はサラサラの為流さないと肌にとっては
パックの役割をするとかで、流さずに帰る方がよいとありますが
絶対私には出来ませんw
大浴場があり、汗ダラダラで(ひと夏分位の汗をかいたはずです♪)
帰れ!って言われても、絶対ヤダよ~(>_<)

大浴場でノーマルなタイプのと、薬湯と露天風呂ジャグジー
次々入って岩盤浴よりも熱い思いをして、
長くは入っていられませんでした。爆

熱いのは結構苦手w
苦手というのを知らなかった時によくのぼせていたのと
30過ぎてから熱いのに入って、動悸が激しくなったのを
忘れられないので熱いのはちょっとだけ入ることにしていますw

ということで大満足して帰りました。
最初は1人で入るのって寂しいかな~?と思っていたんですが
1人で正解だったんだwと思いました。

というのも、女性はだいたい2~3人連れですが
その人にとってのちょうどいい時間があると思うんですが
一緒に来た人に合わせたり、待ってないといけないと思うと
自由にならないし・・・一緒に行ったからと言って
おしゃべりも出来ない(部屋の中では静かに!と書いてあるので)
のなら、1人で行って十分かなと思いました。

冷え性ストレス便秘はもちろん、体内毒素排出できるそうです。
週に2~3回入るのがよいそうですが、そこまで余裕はないので
できれば1ヶ月から2ヶ月に1回は行けたらいいな~と思いました。

暑い時に何を好きこのんで熱い所に行かなくても・・・
と思います。ホントそう思いますw
サウナは苦手だけど、身体にいい事したいとか
運動は苦手だけど汗をかきたいとか???
今流行のデトックス!って言う方にお勧めです。

暑いの苦手な人は寒い時に是非・・・








 

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