老化開始

三日間楽しかった～♪
けど終わってからｷｯﾂｰｲ(><#)ノ

前に書いたんですけどROCKINJAPANFE行ってきたんですよ。4,5,6と三日間
フェス参加経験はあったけど三日ってのは初めてでした。女４人でいって、飛び跳ねたり、騒いだり、なぜか新しい友達もできたりしてwとにかく楽しかったですo(*^▽^*)

そんなフェスも終わって昨日。
予想以上に、ウゴケナイ・・・。
筋肉痛みたいのは二日目、三日目もあったけど、その時は余裕で遊べたのに(；_______；)
それに筋肉痛って次の日くるでしょ？フツー
それが初日から数えれば三日あとにドーン
再生機能とか弱ってるのかな？？
いきなり動きすぎたってのもあるだろうけど

今日はだいぶ落ち着いていい感じです
でも、かるくショックでしたよ。
若さにはまだ自信があったのに、中身は老いてるみたいです(ﾉω･､)
そのうち表面にも・・・

何事も早めに対策をね。
食事に気をつけて、運動もして、あとマッサージも気合い入れてp(･∩･)q

だってまだ15年は現状維持したいからｗ