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インソムニア

2006年07月26日 00:43

 ほんとに眠れなくて困ってる琵琶姫です。昨夜はいつもどおり深夜2時にベットに入って、モンモンとしてるうちに外が明るくなって、気分転換トイレに行ってその後ちょっとウトウトしたら、7時半の目覚ましでした。

朝がほんとにしんどい。つらい。

無理に寝ようとすると逆効果だと本に書いてあったので、ほんとに眠れないときはベットを出て、単語でも覚えようかなぁ。

旦那がおフロに入ってる隙に、ブログアップしてみました。彼はほんとに寝つきがいい。うらやましくてたまらない。

このデジログへのコメント

  • たなかまこ 2006年07月26日 17:28

    適度な運動、少量のお酒・・・

    無理に寝ようとせず横になって疲れを取ろうというぐらいの気持ちかな

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