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雨が良く降りますね。

2006年07月23日 21:48

まだまだ天候の悪い日が続いていますね。


こないだってだいぶ前ですが、あるあるで言って
ましたけど、夏の間の過ごし方で、体質がどんど
中年太り体質になってしまうそうです!!

やばい・・・・


暑くて汗をかくからやせるだろう~と、のんびり
構えないで、夏こそ頑張らないと危険なんだそう
ですよ~。

それから、柔らかくて冷たいものを沢山食べ過ぎ
ないように、
(冷やしそうめんとか、かき氷とか)
よく噛む食事を頑張りましょうね♪


ってすっかりテレビの受け売りしてしまいました。


最近、おなかが出てきたのが気になる・・・

ダイエットしょうっと。

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