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カウンセラー

2006年07月12日 11:26

いろいろな会社を見ておりますが、最近うつ病になる人が多いです。
まじめで几帳面な方が発症傾向にあるそうです。
メンタルヘルスもしてほしいと頼まれますが、とても責任の重いことでお断りしております。
心理学の勉強を少しづつしておりますが、やはりセルフケアというか自分で対処法を探すことが重要だと思います。
やはり頭を切り替えることができる趣味などを持つ人は上手にストレスを発散できるそうです。