デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

ダイエット(−ω−)

2006年06月07日 09:43

野良猫です。ダイエット中です。

3食とりながら、緩やかに体重落としてます。

初めて1ヶ月たちましたが、前より確実に落ちてます。

まだまだ落とさないといけませんけどね。



野良猫が毎日やってるダイエットは、

歩き20分ほど*2(通勤とも言います)

健康補助食品マルチミネラルビタミンサプリメント

ダイエット補助食品ダイエット成分の含まれたサプリメント

普通の食事(7割自炊で野菜中心)

と言う感じです。たまにダンスやら筋トレやらストレッチも入ります。


野良猫は身軽さが命ですから・・・

頑張ってます(−ω−)


補足

健康補助食品ダイエット補助食品は体に合うもの選びましょう。

はじめた当初は体に負担が来る事があります。

続ければなれますが、なれない場合はやめましょう。(野良猫は最初のころ眩暈がしました)

病気がちだったり、糖尿病だったりする場合は医者に相談しましょう。

無理な運動もしないようにしましょう。

体重あると体のいたるところに負担がかかります。

自分の体調に合った運動を・・・


人から知識は得ても同じ事はしない方がいいですよ。

自分に合うダイエットで行きましょう。




野良猫は女性の間で有名なコントレックス(水)は飲めませんでした・・・

野良猫には、青汁のほうがましです・・・

このデジログへのコメント

まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか?

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

野良猫

  • メールを送信する

野良猫さんの最近のデジログ

<2006年06月>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30