今日の日記です。体重／体脂肪率測定たぶん２６？日目です。

今日は２度寝したので、慌ててお弁当を作りました。

いつものように「ところてん」と「サラダ」です。

それと、今回は冷凍「エビピラフ」にしました。

これだとおかずに困りません。

あと、いつものようにお惣菜の「やさい豆」。

これもずっと続いています。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

それと、何となく味噌汁を飲みました。（笑）

体重／体脂肪率測定たぶん２６？日目です。

今日の朝の結果は。

体　　　重：６９．７Ｋｇ　　開始から　－４．０Ｋｇ
体脂肪率：２３．４％　　　開始から　－２．３％

かろうじて６９ｋｇ台に踏みとどまっています。

７０kgになっていないので、良しとしましょう。

９月に入って歩数カウントはじめました。

カウント３５日目の歩数は２３７２歩です。

自転車通勤したので、１万歩できませんでした。

こんどは１万歩達成したいです。

目標があると毎日が楽しいです。