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ぐっすりの素

2009年09月17日 23:54

ドラール15mg」を処方してもらった
(この薬は熟睡させる作用がある。中途覚醒の人に有効。)

今まで自分が睡眠に関して不調を訴える内容が「眠りすぎる」「昼間眠い」といった、いわゆる「過眠」だった。


しかしながら今回は明らかに不眠症状。
寝つきも悪いが何より辛いのが3時間ごとの覚醒(中途覚醒)。
10数年のうつ病歴の中ではほとんど出なかった症状。

昨日使ってみたけど、確かにいつもより寝た気がする。
4時間ほど・・・
でもその間の睡眠の質は高かったみたいで夢も見ないで、体も少し倦怠感が抜けていた。


今まで幸いなことに不眠が主たる症状にならなかったから感じなかったけれど、これが多くの人が苦しむうつ病の症状だと思うとその辛さが身に染みてわかった。

このデジログへのコメント

  • のん 2009年10月06日 18:01

    私もうつ病です。睡眠薬飲んで寝てます。私の場合、今家事ができない状態なんです。辛いです。

  • いち 2009年10月08日 22:37

    > のんさん
    やりたいのにできないもどかしさというのは本当に辛いですよね。
    薬の力を借りながらできることを少しずつリハビリできればいいですね。

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