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聞いていた以上に…

2009年09月13日 22:51

結構きついよ。

腰の筋 痛めてしまったよ。
先生曰く、かなり悪いそうな。

う~んっ、一昨日もの持ち上げようとして、見た目軽そうなので中腰で持ったら…50キロぐらい有ったよ。
無理に持ち上げたら、腰痛めました はい。

素直に持ちなおしたらと、今更ながらに後悔中だね。

このデジログへのコメント

  • 杏樹 2009年09月13日 23:02

    なんでも、物を持ち上げる時は、膝を曲げて、ゆっくりと上げるのが、ぎっくり越してにも、なりません。

  • Sola 2009年09月14日 22:20

    > 杏樹さん
    膝を曲げてゆっくり、持ち上げるように心がけるよ。

  • あおい そら 2009年10月15日 23:53

    大丈夫ですか?!
    私の友達でゴミ箱の蓋持ち上げてギックリ腰になった子がいるので気をつけて下さい!笑

  • マユミ 2009年10月31日 01:23

    わたしもなった事あるよ ③日くらい歩けなかった ってか今頃コメ・・ごめん (*'-')フフ♪

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