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9月になりましたね。

2009年09月11日 08:21

ちょっと出遅れ感のあるロコです。

おはようございます。
もう早くも9月(遅っ!)になりましたね。
秋といえば皆様、何を連想しますか?

私は栗でしょ~、さんまでしょ~
…と相変わらず食べ物ばかりなのですが
本当にすごしやすい季節になりましたので
今年はしっかり運動でもしようかと思っています^^

少し前まではお医者様に必要以上の運動を
制限されていたので今はもう、元気いっぱい!
初心者にも良い運動などありましたら
教えてくださいませませ!!

くれぐれも食べすぎ飲みすぎに注意してくださいませね!

このデジログへのコメント

  • やじろべい 2009年09月11日 10:06

    日常生活で力仕事とか階段で移動したりしています^^だけど秋刀魚は美味い。刺身はめちゃ美味いらしいよ~

  • しげる 2009年09月12日 21:18

    一番はウォーキングかなぁ。。
    ただし街中歩くと寄り道して食べちゃうから、公園とかでね。(^-^)

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