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反省会

2009年08月23日 08:26

昨日はホントいけてなかった。。。
あの負けは無いよね?

わざわざ二時間かけて(電車乗り間違えたり)所沢迄行ったのに。
今年はもう駄目だな、諦めたわ。ロッテの,三位以内わ。

残り少ないシーズン、私はファームにかけたよ。
来月は浦和じゃ浦和
勝つトコ見せてくれ!


反省会(愚痴)終了~

夏でも入浴は欠かせないmasaです。
みなさんおはよーございます!

でも暑いので、おふろのドア全開です。
冷気(勿論冷房)が気持ち良く。

ひと汗かくまで、入るのがすきなので
ログ書いたり本読んだりして過ごします。

さて。。。ボルダリングですな。
荻窪ジムに、集合です。
ボルダリング初めてから、なんとなく全身が締まってきた感じ。
要らない筋肉迄ついてきたけど、歳とっても引き締まったからだが理想なんで、いい傾向かと。

ダイエット。。。は気にしてます。
維持のために。
なんで、体重確認する程度なんだけど。
が・最近ボルダリングを意識しはじめ、もうちょっと落とそうかと,思案中。

でも、ガリになりたい訳じゃ無いので。。。あと2K程度かなぁ。

ダイエットのプロの方、いらっしゃいましたら
御指南下さい。

このデジログへのコメント

  • 賢也 (プロフィール見ろ) 2009年08月23日 08:56

    今からスポーツクラブのピラティスです(笑)
    スパでゆっくり過ごすだけで、2~3kg痩せますよ(*^-^)b

  • masa 2009年08月23日 18:01

    > ぶひひさん

    なになに?
    でわ、ロッテファンになりましょう!

  • masa 2009年08月23日 18:01

    > 賢也さん

    あれ。目的達成だ。

  • masa 2009年08月23日 18:02

    > けいさん

    悔しいというか、泣ける・・・・

  • masa 2009年08月23日 18:02

    > まさきさん

    安くて旨い最高です。ちょっと調べてみます!
    ありがとうございます。

  • かじ 2009年08月23日 22:17

    筋トレとダイエットは難しいね
    脂肪を落としながらしなやかな筋肉付けるなは

  • masa 2009年08月23日 23:12

    > かじさん

    ヨガ最近サボってるので、毎朝やろうかと思っでます~

  • masa 2009年08月24日 16:39

    > ヘモグロさん

    。。。ライバル
    最終戦はダイエーだったかと。
    ボビーに白星下さい。有終の美。。。

  • ユーリ 2009年08月24日 16:42

    脂肪より筋肉の方が重たいから体重より体脂肪をどうにかするってのはどうでっしゃろ?

  • masa 2009年08月24日 17:03

    > ユーリさん

    確かに。
    体脂肪チェックかぁ~

  • masa 2009年08月25日 06:48

    > ヘモグロさん

    確かにwww

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