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一晩寝たら。。。

2009年08月19日 07:31

ほぼ腰痛完治。

エアサロンパス吹き付けて、21時には就寝。
10時間ガッツり寝たら、いい感じで痛みも引いてて。。。これで今日もボルダリングに行けますね。

単なる疲れでしたね。
昨日1.5ラウンドしたのがまずかった(笑)
真夏の1.5ラウンドは今後自粛します。

このデジログへのコメント

  • 賢也 (プロフィール見ろ) 2009年08月19日 08:30

    エアーサロンパスもgoodですが…バンテリンも効果的ですよ。インドメタシン?!が効くそうです。お試しあれ♪

  • masa 2009年08月19日 08:32

    > ヘモグロさん

    モチロン!!!

  • masa 2009年08月19日 08:33

    > 賢也さん

    了解~
    試してみます

  • ボブ 2009年08月19日 08:39

    僕も夏に1.5ラウンドしたことはあるけど、あれは死ぬね(*_*)
    しかしmasaさん元気やわ♪

  • masa 2009年08月19日 08:58

    > ボブさん


    ちょっと頭悪い感情でした。。。

  • 酔人 2009年08月19日 09:33

    夏のラウンドハーフはスゴイ!

  • もと 2009年08月19日 09:55

    単なる疲れでなによりです!^^
    腰って全ての基本ですから、痛めると何もする気にならないですよね。

  • masa 2009年08月19日 10:57

    > 酔人さん

    多分にどとしません....

  • masa 2009年08月19日 10:59

    > もとさん


    自重しないけど(笑)

  • ユーリ 2009年08月19日 11:23

    めっちゃ満喫してるね!‥‥というか満喫し過ぎ!?(笑
    まぁくたくたになる位が丁度良いのかもね♪

  • masa 2009年08月19日 11:36

    > ユーリさん

    爆睡して早起きして。。。が基本ですね~

  • masa 2009年08月19日 23:15

    > ぶひひさん

    バッチリ
    楽しい夏休みでした

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