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ティップネス

2009年08月16日 09:59

土曜、ティップネス
1日体験に行ってきました。

最初に筋力測定してくれたんですけど、
結果は全体的に標準より筋力不足。。
足には自信あったんだけど、
足まで標準以下。。

へこみつつも、
前に進むしかないので、
トレーナーさんが組んでくれたメニューを
頑張ってこなしましたよ。

面白かったのは、ヨガ。
ついていけるか心配だったけど、
初心者向けだったのでナントカ^^
ポーズ何個か覚えたので
家でも続けてみようと思います。

たっぷり4時間汗を流した後は、
風呂・サウナリラックス

設備・サービスともに素晴らしかったです。
後は料金がもう少し安ければすぐ入会するんだけどな~
英会話投資もしたいし、迷いますねー

このデジログへのコメント

  • ma 2009年08月29日 12:57

    > いーさん

    ですよね^^;
    取りあえずは週2でランニングを目標してるけど、
    中々続きません(笑)

    腹筋だけは続いてますけど^^

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