適温は２５～２７度♪

私の体の適温は、２５～２７度くらい。


２４度でも肌さむいし、２８度以上になると、
クラクラするから、気温の変化に対応できない体でホント困る。



今日は、急に暑くなった。



昨日は２３度で、今日は２９度。



家が海のそばだから、いつも、風が入るのに、無風で暑かった。



部屋が２９度くらいあったから、すごい暑かった。



家はエアコンがないので、風が入らない日は、
暑くて大変、立ち上がるとクラクラする。



夜１０時すぎたら、やっと涼しくなった。



青森は、ほとんど夏はないので、エアコンがなくても間に合うけど、雨の日や無風の日でムシムシの日は、



除湿する機械がほしいよ。



前にもログに書いたけど、すごい暑い日でも腕や足が冷たくて、
腕を出していると冷えるから、



腕を出さないようにしてるんだけど、さすがに今日の昼は暑かった。




部屋が２８度あっても、足も冷えるし、背中も冷たいし、どうしたらいいのか、いつも困っている。