- 名前
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- はじめまして。一人暮らしをしています。 冬になって寒いと寂しさが倍増なので 登録して...
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じょぐ。
2009年04月04日 20:50
昨日、夜、ちょろっと走ってみました。
なんとなく。
１０時から、３０分くらい。
いや。。。３分の１くらいは歩いていたかもしれませんが。。。
朝起きても、何ともなかったんだけれど
さっきからちょっとずつ
ふともものあたりが痛いような。。。
き、筋肉痛が遅れてからいらっしゃってる。。。！
このデジログへのコメント
ジョグいいねぇ。行動範囲広がるしね(^.^)歩きを続けてれば筋肉痛しなくなるさ～頑張っ－♪
すごい、１／３としても１０分も走れないわ・・・俺は
> たきしさん
いやぁ？行動範囲の広がるような走り方はしてないよ？
団地内３周、とか。。。（笑
> RENさん
うん。コンクリートだと、足の裏とか足首とかもすぐ痛くなる―＞＜
> アデスさん
一分はしって、二分歩くんですよ（笑
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