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体重が減ると体力まで落ちる?

2009年01月28日 19:57

近頃どうも風邪を引きやすくなったみたい。

普通 体重が落ちたら健康体になるはずなのに?

なんでだろう?

食事の面で肉をまったく食べなくなったので、身体のバランスが崩れたのだろうか?

誰か知ってたら教えて下さい。ちなみに一年前と比べたら7キロ痩せました。

間食をまったくせず、毎回の食事も7割程度に落としています。

今はまだ寒いのでほとんど運動をしていないです(涙

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